“Burnout laboral”: El 82% de las personas aseguran sentirse más agotadas o estresadas durante el último año
Según una encuesta realizada a nivel regional por Laborum, el 62% de los trabajadores reconoceestar evaluando cambiar de empleo para mejorar su situación, siendo la sobrecarga laboral laprincipal causante del … Leer más
Según una encuesta realizada a nivel regional por Laborum, el 62% de los trabajadores reconoce
estar evaluando cambiar de empleo para mejorar su situación, siendo la sobrecarga laboral la
principal causante del agotamiento físico, emocional y mental.
Tras dos años de intensa pandemia, la salud mental se posiciona hoy como uno de los temas sanitarios más urgentes a atender para los chilenos, especialmente en el mundo laboral. Así lo constató Laborum, que revela que el 82% de los trabajadores han experimentado “burnout laboral”, es decir, agotamiento excesivo o estrés, durante el último año.
El sondeo consideró a más de 600 personas entre los 18 y 70 años de edad a lo largo del país y a
4.820 trabajadores en América Latina, ocupando Chile el segundo lugar dentro de los países donde
los trabajadores aseguran sentirse “quemados” o agotados, siendo superado sólo por Argentina
con un 86%. Le siguen Panamá con 78%, Ecuador con 74% y Perú con 66%.
Hay que recordar que según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el síndrome de burnout es
un estado general de agotamiento físico, emocional y mental generado por situaciones de estrés
crónica en el ámbito del trabajo. De hecho, este problema fue incluido en la Clasificación
Estadística Internacional de Enfermedades a inicios de este año.
¿Qué es exactamente lo que sienten los trabajadores? El 43% experimenta falta de energía o
cansancio extremo, el 31% negativismo o cinismo en relación a su trabajo, el 23% falta de eficacia
para trabajar, mientras que 47% señala sentir todo lo anterior. Solo el 14% no padeció ninguna de
las sensaciones mencionadas.
Durante el último año, los encuestados también aseguran haber atravesado diferentes situaciones
negativas en el ambiente laboral: el 78% se siente estresado; el 76% está desmotivado; el 48% no
logra desconectarse del trabajo; el 47% experimenta un agotamiento fuera de lo normal por la
carga excesiva de trabajo y al 46% le cuesta lograr encontrar tiempo para sí mismo. Otras de las
sensaciones expresadas fueron sentirse más presionado que antes (40%), tener dificultad para
encontrar tiempo para la familia (38%) y un menor rendimiento y productividad (37%).
Por otro lado, el 51% de los chilenos manifiesta trabajar fuera de su horario laboral, versus un 49%
que no. A nivel regional, la mayoría de los países trabajan más horas que las que debería: el 67%
en Ecuador, el 53% en Panamá y el 63% en Perú, a excepción de Argentina con un 47%.
¿Cuántas horas trabajan los chilenos? El 44% entre 45 y 50 horas, el 27% entre 35 y 45 horas, el
21% más de 50 horas, el 5% entre 25 y 35 horas, y el 3% menos de 6 horas.
En relación a las posibles causas del síndrome “burnout”, el 24% de los trabajadores advierte que
la sobrecarga de trabajo es una tendencia que se repite en gran parte de los países de la región: el
26% en Ecuador, el 23% en Panamá, el 24% en Perú y un 21% en Argentina.
Otros de los factores que afecta a los chilenos es el trato de sus superiores con un 18%; la falta de
claridad respecto a lo que su rol implica con un 15 %, además de la presión en el trabajo y la falta
de tiempo para llevar a cabo sus tareas, ambas con un 14%.
¿Piensan hacer algo en el futuro para mitigar el agotamiento? El 62% de los encuestados reconoce
que piensa en cambiar de empleo; un 10% planea hacer actividades que le ayuden a relajarse; un
5% no considera hacer nada; un 3% se propone pasar más tiempo con sus seres queridos y solo el
1% proyecta desarrollar una rutina que le ayude.
Frente a la pregunta de si es posible organizar la carga laboral y la vida personal, el 42% responde
que sí y el 58 % reconoce que no. De los que lo consiguieron, el 42% logró establecer una
planificación de horarios semanal y el 20% organizó las tareas del hogar junto a su pareja.
Quienes no pudieron lograr este equilibrio, el 29% cree que el principal motivo es por no
establecer una planificación de horarios semanal; un 12% por no tener su propio espacio personal
para trabajar; un 9% por no lograr organizar las tareas del hogar con familiares y amigos/as; un 6%
por no organizar las tareas del hogar junto a su pareja y un 5% por no contratar a una persona que
lo ayude con las tareas del hogar.
Para sentirse mejor frente al agotamiento laboral, la encuesta demostró que el 32% aprovecha su
tiempo libre para leer, mirar series y hacer actividades que lo desconecten de la rutina; el 23%
realiza actividades que le ayuden a relajarse como yoga o gimnasia; el 20% no hace ninguna
actividad; el 14% intenta mantenerse en contacto con sus seres queridos y hablar de lo que les
pasa para mitigar el impacto y el 5% desconecta sus dispositivos de trabajo luego del horario
laboral.
el jueves pasado a las 11:03
el jueves pasado a las 10:41
el jueves pasado a las 10:22
el jueves pasado a las 9:45
el jueves pasado a las 8:47
el miércoles pasado a las 9:57
el miércoles pasado a las 9:24
el martes pasado a las 9:18
el lunes pasado a las 10:50
el martes pasado a las 8:39
el lunes pasado a las 9:08
ayer a las 9:38
El 80% de las obras se realizará de forma no invasiva para minimizar el impacto en las calles, con más de 120 proyectos en Tocopilla, Mejillones, Taltal, Calama y Antofagasta.
ayer a las 8:39
Aproximadamente 25 bomberos trabajaron para controlar el fuego, logrando extinguirlo sin que se produjeran personas heridas. Sin embargo, los daños materiales son significativos.
el jueves pasado a las 10:41
el jueves pasado a las 8:47
el miércoles pasado a las 10:40
el martes pasado a las 10:06
el martes pasado a las 9:18
el lunes pasado a las 10:50
ayer a las 9:38
El 80% de las obras se realizará de forma no invasiva para minimizar el impacto en las calles, con más de 120 proyectos en Tocopilla, Mejillones, Taltal, Calama y Antofagasta.
ayer a las 9:08
Casi 8 mil infracciones, destacando más de 6 mil por tránsito. Además, se clausuraron nueve locales clandestinos de alcoholes y se interceptaron más de 4 toneladas de drogas.
ayer a las 8:39
Aproximadamente 25 bomberos trabajaron para controlar el fuego, logrando extinguirlo sin que se produjeran personas heridas. Sin embargo, los daños materiales son significativos.
el jueves pasado a las 11:03
Desde el 10 de junio, los egresados de enseñanza media pueden inscribirse para la Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES) del proceso de Admisión 2025. La inscripción estará abierta hasta el 29 de julio y los valores varían según el número de pruebas seleccionadas.
el jueves pasado a las 10:41
El club enfrenta nuevamente un grave escándalo sexual, esta vez en el contexto de una 'Pijama Party'. El CNAD y el Ministerio del Deporte investigan si Cobreloa cumplió con las normativas de protección. Por lo tanto, los jóvenes jugadores han sido separados del plantel mientras se investiga el hecho.
el jueves pasado a las 10:22
La capital regional se ausenta entre las ciudades con más personal de seguridad, televigilancia o vehículos destinados a estas tareas, a pesar del Fondo Común Municipal.
el jueves pasado a las 9:45
Esto será el próximo miércoles a las 11:00 horas, donde todo establecimiento educacional de la región participará del evento. No se activarán alertas del SAE.
el jueves pasado a las 8:57
Se detuvieron a dos individuos, uno de 18 años con antecedentes por robo con violencia y un menor de 17 años con múltiples detenciones por robos anteriores.
el jueves pasado a las 8:47
"Hay varios antecedentes que dan a conocer que lo sucedido en el sector de Puerto Seco en Calama, fue intencional. Esto no puede quedar impune", declaró Sebastián Videla en Sala.
el jueves pasado a las 8:41
Las tarifas van desde $1.550 para motos hasta $101.800 para vehículos de grandes dimensiones. Se espera reducir el tiempo de viaje en aproximadamente 30 minutos.
el miércoles pasado a las 12:51
el miércoles pasado a las 10:40
el miércoles pasado a las 9:57
el miércoles pasado a las 9:24
el miércoles pasado a las 9:04
el martes pasado a las 11:12